Multivitaminico quotidiano

Un multivitaminico monodose giornaliero nelle forme che il corpo può usare — metilfolato invece di acido folico, metilcobalamina invece di cianocobalamina.

Metilfolato e metilcobalamina sono le forme che il corpo può usare direttamente, invece di quelle che deve prima convertire. Una quota non trascurabile di persone converte male l'acido folico, ed è il motivo di questa scelta e del costo più alto.

I minerali chelati sono legati ad amminoacidi per pesare meno sullo stomaco, anche se l'indicazione resta di prenderlo a stomaco pieno. In qualsiasi integratore vale la pena cercare un'analisi dei metalli pesanti fatta da terzi, perché un multivitaminico concentra tutto ciò che c'era nella materia prima.

La capsula è in HPMC e non in gelatina, cosa che rende vegetariano tutto il prodotto senza cambiarne lo scioglimento. Sessanta capsule a una al giorno fanno due mesi, così il flacone e il momento in cui rivalutare vanno di pari passo.

L'analisi di terze parti è la cosa che vale la pena controllare in qualsiasi integratore, perché un multivitaminico concentra tutto ciò che era presente nelle sue materie prime, metalli pesanti compresi. Lascia l'essiccante nel flacone: le vitamine del gruppo B metilate sono gli ingredienti che soffrono per primi l'umidità.